Klienten-Feedback, individuelle Bewegungstherapie / BewegungsCoaching 

 

Das BewegungsCoaching ist als 1:1-Training wie in Kleingruppen durchführbar.

Die folgende Rückmeldungen von Klienten veranschaulichen die Wirkung des 1:1 BewegungsCoaching.

 

Um die Persönlichkeitsrechte der Klienten zu wahren, geschieht das ohne Angabe von Daten, die weitere Rückschlüsse auf die Person zulassen. Haben Sie weitere Fragen zur Methode, können Sie sich sehr gerne in einem persönlichen Erstgespräch informieren. 

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​​​​Jürgen, Vertriebsleiter 

​Stresssymptome, diffuse Schmerzen, Verspannungen, konditionelle und koordinative Defizite

 

"Bei mir ist damals sehr schnell ein neues, bis dahin unbekanntes Bewusstsein für das eigene körperliche Befinden enstanden. Die Fähigkeit, bewusst in sich hineinzuhören und auch auf die eigene Befindlichkeit zu achten, wurde verblüffend schnell geweckt."

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​Volker, Sportlehrer

​​​Bandscheibenvorfall, daraus resultierende Schiefhaltung, konditionelle und koordinative Defizite

 

"Der Coach hat mir durch seine therapeutische Hilfe auf die Beine geholfen. Nach einem Bandscheibenvorfall verblieb ich lange in einer starken Schiefhaltung, die durch die Behandlung des Arztes und des Physiotherapeuten wenig verändert werden konnte. Es war besonders beängstigend, über welch langen Zeitraum dieser Zustand andauerte und es entstand bei mir die Befürchtung, dass diese Fehlhaltung chronisch werden würde.

In der akuten Schmerzphase konnte durch das BewegungsCoaching situativ und auch langfristig Linderung geschaffen werden. Besonders gut hat mir die Fähigkeit des Coaches gefallen, sich einzufühlen und sein sicherer Blick für Haltungen und Bewegungen. Sein Bewegungssehen ist beeindruckend. In der Therapie kommt dies besonders zum Tragen, weil er dadurch in fast jeder Situation die passende Übungsform nennen und die helfende Bewegungskorrektur geben konnte. Er schaffte für mich dadurch einerseits schnell Erleichterung, andererseits erreichte er, insbesondere zu Beginn, schnelle Fortschritte und dadurch auch eine psychische Entlastung.​

Kurzfristig hat mir die Therapie große Erleichterung verschafft; im Gesamtverlauf hat sie großen Einfluss auf die Genesung genommen. Der Rücken hat sich stabilisiert und ich habe heute kaum noch Probleme. Das BewegungsCoaching beeinflusste nachhaltig meine Körperwahrnehmung und veranschaulichte mir ungesunde Bewegungsmuster und Haltungen. Auch heute, drei Monate nach dem letzten Behandlungstermin, arbeite ich mit den Übungen ..."

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Uwe, Berater

Bandscheibenvorfall, Rückenschmerz, chronische Verspannungen, konditionelle und koordinative Defizite:

 

​"Bereits am ersten Tag habe ich eine Erleichterung gespürt. Ich habe zunächst gedacht, werde nicht euphorisch und bleib vorsichtig, denn die Hoffnung auf Linderung könnte den Realitätssinn trüben. Es war dann auch so, dass die kurzfristige Linderung am nächsten Tag wieder weitgehend abgeklungen zu sein schien. Aber beim nächsten Training war dieses Gefühl wieder da, und es schien mir, als würde sich der Körper auf ein geringeres Schmerzniveau "einlassen", als würde der Körper in sich hineinhorchen, ob er jetzt zunehmend mit weniger Schmerz auskommen könnte. Es gab dann noch einen Rückschlag als wir in den Urlaub gefahren sind. Aber danach ging es unaufhörlich und steil bergauf, so dass ich nach 5-6 Monaten in der Therapie völlig schmerzfrei war ...

​Ich habe in der Therapie insbesondere viel über meinen Körper gelernt, dass er nicht nur einfach da ist, sondern ein ganz eigenes Leben führt, dass er Antworten gibt und eigentlich in seiner langjährigen Genügsamkeit, in der man gar nicht merkt, dass man ihn falsch behandelt, unendlich viel in sich hineinfrisst, ohne aufzumucken. Meine Antwort an meinen Körper: "Hättest Du doch einfach früher mal was gesagt. Selber schuld ..."

​Dies und das Bewusstsein dafür, dass der Körper auch wieder gutwillig reagiert, wenn man sich ihm zuwendet, d.h. bestimmte Übungen im Coaching vollführt, haben mir am besten gefallen. Mein Körper ist für mich eine Art Gegenüber meiner selbst, und eigentlich nicht ich selbst interessanterweise; und er ist ein Freund, der es gut meint und vieles nicht übel nimmt. Bis er nicht mehr kann ...​

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Ergänzend sei erwähnt, dass es sicherlich eine Wechselwirkung zwischen dem Coaching und der parallel druchgeführten Akupunktur gab. Welche der beiden Behandlungsmethoden (Anm.: Bewegungstherapie, Akupunktur, bei Schmerz Bedarfsgabe weiterer schulmedizinischer Schmerzmittel) den größten Einfluss hatte, vermag ich schwer zu sagen. Jedenfalls komme ich jetzt ohne Akupunktur und mit kontinuierlichem Lauftraining sehr gut aus."

 

(c) Iris Haarland - health-coaching.com